きらめきヨガ DVDのレビュー

きらめきヨガ DVD
きらめきヨガ DVD

林先生のヨガ教室に通っていたので、教室でヨガをしている感じでできます。一人でやると、呼吸をいい加減にしてしまうので効果が半減します。ビデオでは先生が「吸いながら、吐きながら」と指導してくれるのでヨガ効果が増します。買って良かったと思います。

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ベンさん